第十三周国旗下讲话:弘扬五四精神 打好人生底色
弘扬五四精神 打好人生底色
在青春的赛道上跑出最好成绩
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!我是高二(4)班刘培焱。今天国旗下讲话的题目是《弘扬五四精神 打好人生底色 在青春的赛道上跑出最好成绩 》。
五四风雷,激荡百年。103年前,一群先进青年知识分子高举爱国主义伟大旗帜,掀起了拯救民族危亡、捍卫民族尊严、凝聚民族力量的伟大革命运动,犹如一道闪电划过中国历史的黑夜,点燃了无数中华儿女的爱国热情,照亮了救亡图存、振兴中华的前进道路,孕育形成了爱国、进步、民主、科学的五四精神,在振兴中华的历史洪流中谱写了一曲曲感天动地的青春乐章。
时代在变,但青春的热血不变。100多年过去了,我们青年学子沐浴在阳光下、成长在春风里,生活在先贤为之奋斗的美好国家里,我们有什么理由不刻苦努力、砥砺前行?有什么理由不以身作则、严于律己?有什么理由不热爱我们的祖国、报效我们的祖国呢?
一个时代有一个时代的主题,一代人有一代人的使命。习近平总书记曾寄语“中华民族伟大复兴终将在广大青年的接力奋斗中变为现实。”新时代的我们要继承和发扬五四精神,胸怀忧国忧民之心、饱含爱国爱民之情,将爱国情、强国志、报国行统一起来,筑牢信仰、坚定信念,扣好人生第一粒扣子,将个人梦想融汇于中国梦的壮阔征程之中,把个人奋斗融入民族复兴的历史进程之中,与人民同呼吸、与祖国共命运,让五四精神放射出更加夺目的时代光芒。
使命呼唤担当,榜样引领时代。当徐州受到新冠病毒侵袭时,天使白、橄榄绿、守护蓝、志愿红……,青春“五色谱”不畏艰险、冲锋在前,托举生命之光、守护城市温情,织密疫情防控坚实防线,兑现“强国有我 请党放心”的青春誓言,赢得了党和人民的高度赞誉。
亲爱的同学们,本学期已经过半,疫情让我们在家里线上学习一月有余。重回校园的我们一定要以时不我待、只争朝夕的紧迫感,把有限的时间变成无限的力量,争分夺秒抢回因疫情影响的时间,保持坚韧不拔、锲而不舍的精神,如饥似渴地学习,求真知、砺品质、增才干,筑牢成长根基,努力成为堪当时代重任的栋梁之材。
同学们,行动起来吧,让我们传承五四精神、传递榜样力量,在青春的赛道上跑出最好成绩,在新时代的浪潮中扬帆远航。
谢谢大家!
2022,5,2心理周会:
努力当下,赢在明朝,让防疫与学业双赢
心理老师 朱海梅
各位同学大家好!我是心理老师!疫情深刻改变了我们的生活,不管你是否接受,我们所处的这个时代都以大浪淘沙的姿态携卷着你前行,你根本来不及准备,就必须面对挑战。岁月不居,时不我待,你似乎还没来得及感受春天,夏天的气息就已扑面而来;进入5月,学期已快过半,你可能还没进入状态,就不得不仓促面对考试,本周有高三的三模,高一高二的期中考试在即,你希望有确定的生活,可眼下的生活充满太多不确定因素,你不喜欢有压力的状态,可有些压力别人无法替你背负你必须独立面对。哲人说,这个世界唯一不变的事情就是在不断变化,在这个充满不确定感的时代,如何保持一份笃定的心态把握好自己的生活?如何化危机为转机,以积极心态应对眼下的变局,今天的心理周会想和大家谈谈《努力当下,赢在明朝,让防疫与学业双赢》。
建议大家从以下三方面做好心理调适:
一、做好自我管理,顺其自然,为所当为
首先,疫情防控是眼下的大局,我们严格做好规范要求,珍惜这来之不易的线下教学状态,这是多少人付出很多艰苦努力换来的,目前还有很多的地区和学生还在网课状态,防疫规定动作不能简化,确保万无一失,否则一失万无。
其次,做好自我管理和手机管理。眼下的非常时期,自律自控是你成功的资本。你想要有多优秀,就在于你有多自律。当你足够努力,控制得住惰性,就足以能通过征服自己,去征服世界。“疫情过后,学生会出现明显的两极分化,自律的会越来越优秀,优秀一大截;不自律的,各种糊弄假学,就会遥遥落后。”你选择优秀还是自暴自弃?希望曾经优秀的你把自律刻进骨子里,所谓自律就是在该做的时候,不管喜不喜欢,都去做你应该做的事情。别想着投机取巧,你偷过的每一个懒,都会在日后成为最深的遗憾。
再者,学业管理上,要紧跟教学节奏,努力提升学习效率,力争把耽误的时间补回来,把损失减少到最小。
二、做好心理调适,努力当下,赢得未来
生命是有负担也有力度的,关键看你如何看待,看你有一份怎样的心境。你是释怀的,生命之中的轻和重可以随时互换;你是坚强的,生命之中的逆境与苦难会让你更加强大。最沉重的负担同时也成了最强盛的生命力的影像。在我们遭遇一些困境或逆境的时候,与其费心消神地去抱怨反倒不如把这些时间留给自己去思考、总结和改进。要清楚自己是能力不济还是准备不够充分,是自己没有意识还是别人捷足先登,而不是一不顺心就抱怨命运不公或者埋怨自己能力不如别人。要想真正的活出一个最好的自己,那么就得时刻提醒自己,正视生活的不美好之处,正视自己的行动与能力,然后在不断的实践过程中完善自己,不怨天尤人,只需要努力到竭尽所能,就能够人生无憾。克服抱怨心态,消除牢骚心理,用一种我能我行的自信去拼搏,这样你的人生方能心想事成,活出你希望的精彩。
三、规律作息,增强身心免疫力
疫情之下,身体免疫力是我们的护身符,在高三冲刺的阶段,健康的身心是保障,身心健康也需要我们良好的自我管理,规律的作息,适量的运动,正常的睡眠是必不可少的,如果你已经出现了生物钟紊乱,从现在开始调整为时不晚,需要的时候可以随时约访心理辅导,高考成功离不开健康的身体和心理保障,考前一个月调整作息,调整心态,确保高考前体力储备。
世界很大,走出内在小我看大千世界风云变幻,走出高中校园迈向你理想的大学是我们的期盼;世界很小,每个人都在用奋斗改变着自己的世界。没有哪一场春寒冻得住时间,没有哪一场苦难斗得过勇敢,生活明朗,万物可爱,人间值得,未来可期!你努力学习的样子,平凡而有光!让我们相约在每一个当下,用不懈的努力付出留给青春最闪光的记忆,用不懈的努力付出赢得防疫与学业的双赢!