第六周国旗下讲话:用平常心去迎接最好的自己
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家上午好!今天,我国旗下讲话的题目是“用平常心去迎接最好的自己”。
同学们,不知每次考试失利的时候,你们最先想到是什么?是否会认为自己的努力付诸东流?是否会觉得自己对不起的人太多?对不起疼爱自己的父母,对不起日夜操劳的老师,对不起鼓励陪伴你的朋友们。无形之间,我们会让自己处在巨大的压力之中,这时,我们应静下心来想想,我们,到底在为谁学习?我也曾为此困扰过,觉得自己活得很累,有太多双充满期许的眼睛注视着我,直到有一次和爸爸谈心的时候,他告诉我说:“宝贝,爸爸妈妈对你的关心和爱护应是你学习上的动力,不要让它成为你的负担,加重你的步履,你做的一切都是在塑造自己的人生。”是啊,我们要明白,学习是为自己。面对高考,我们人生道路上第一场重大战役,也是第一次我们将命运紧紧掌握在自己手里,怎能不挥汗如雨,怎能不拼尽全力。我们享受奋斗的过程,拥抱无畏的自己,不求皆大欢喜,但求无愧无己。
下面,我想给大家分享一段曾写给自己的话:
不要去焦虑还剩多少天,每天都照常完成自己应该做的事情便足够。坚信每一天的努力都会带来收获,带来进步。什么时候都不晚,什么时候都来得及。不管还剩多久,做的努力都是有意义的,不要因为临近考试便认为于事无补,山不让尘,川不辞盈,一点一滴都是进步。
你也不用太关心名次的好坏,成绩的高低,不要害怕成绩,反正考完一切已经注定,该来的总会来的,你不能改变结果,但你可以改变迎接它的心态,认真做好每次改错,每次试卷分析,不断填补自己的漏洞才是考试的意义所在。在前进的过程中,不要太在意外界的声音和评价,保持清晰的自我认知。
同学们,人生如一条奔流不息的长河,既有平静也有波澜,有流过峰峦叠嶂时一泻千里的壮美,也有走过一马平川时迂回柔情的安详。身处浮沉中的我们,应持有“宠辱不惊看庭前花开花落,去无留意,望天上云卷云舒”的心态。保有一颗平常心,才能在瞬息万变的交错中准确找到自己的位置,实现自己的人生价值。
眼前的压力与学业,使我们焦虑,迷茫,我们看似生活在泥沼,但抬头就能望见星光,前面就是希望。我们生来就是荆棘与玫瑰,我们要以最张扬而热烈的姿态去拥抱整个世界,迎接最好的自己。
最后,我想说,同学们,不必彷徨,不必迷茫,生活终将驶入你所期望的轨道,少年应有剑指九霄的力量,敢于同混沌世间的黑暗对抗。把万里山河作为自己的主场,任谁都无法撼动披荆斩棘的锋芒,去登临绝顶,俯瞰眺望,何惧以赤子之心相向,笑看山腹整装,恰如少年模样。
我的讲话到此结束,谢谢大家!
演讲者简介:张欣瑶,高三10班,性格开朗,团结同学,曾获“市优秀团员”、“最美一中人”等称号。
周会:
情绪决定命运
高三年级处 梁继程
各位同学,上午好:
拿破仑有一句名言:能控制自己情绪的人,比能拿得下一座城池的将军更伟大。今天在这里,和大家谈一谈有关情绪控制的话题。首先,和大家分享一个有关情绪控制的经典案例。
1965年9月7日,世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯·福克斯胸有成竹,十分得意,因为他的成绩远远领先于对手,只要发挥正常再得几分便可登上冠军宝座。然而,正当他准备全力以赴拿下比赛时,发生了一件令他意料不到的小事:一只苍蝇落在了主球上。
路易斯没有在意,挥了挥手赶走苍蝇,然后俯下身准备击球。可当他的目光落到主球上时,这只可恶的苍蝇又落到了主球上,他又挥了挥手赶跑了它。然而这只苍蝇好像故意要和路易斯作对,正当路易斯再次俯身准备击球时,苍蝇再次落在了主球上。观众席上发出了笑声,而路易斯的情绪显然恶劣到了极点,终于失去了冷静和理智,愤怒地用球杆去击打苍蝇,一不小心球杆碰动了主球,裁判判他击球,他因此失去了一轮机会。
这时本以为败局已定的竞争对手约翰·迪瑞见状勇气大增,信心十足,连连过关。而路易斯则在极度愤怒与失控情绪的驱使下,接连失利,最终错失冠军宝座。路易斯沮丧地离开赛场,第二天早上有人在河里发现了他的尸体。他投河自杀了。
一只小小的苍蝇击败了一位世界冠军,这不禁令人扼腕长叹,更令人震惊与深思。可以说,路易斯并不是没有能力拿世界冠军,可他的能力却被他的情绪所左右,在对待影响自己情绪的小事时不够冷静和理智,没能控制和调节好负面情绪,最终失掉了冠军乃至自己的生命。
生活中的非理性因素实在是太多了,我们常常会因为这些非理性的因素而控制不住自己,产生诸多不良情绪,导致发生了一些原本不该发生的事情。坏情绪常常在不经意间来到我们的身边。对个人而言,轻则破坏我们良好的心境,重则破坏人与人的关系,甚至伤害他人;对集体而言,坏情绪往往相互感染,破坏团队的凝聚力,把团队引进坏情绪的包围圈,让我们遭遇失败。
生活中,我们经常见到有人发脾气,也经常看到有人因为发了脾气,而把事情搞得一团糟。其中的原因不是这个人的能力不够,也不是这个人缺乏沟通的能力,而是因为这个人1%的坏情绪,导致了最后100%的失败。
可见,一个人的情绪很重要,情绪决定成败,甚至决定命运。在这里,我也希望每一位同学都要学会控制自己的情绪。