第十三周国旗下讲话:心态稳定 意志坚定
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家早上好!今天我演讲的主题是“心态稳定 意志坚定”。今天是5月13日,距离高考仅剩25天。听到这个数字,大家会做何感想呢?是胸有成竹,还是焦虑不安,亦或是在这二者间反复横跳呢?其实,归根结底,这是心态在作祟。大家应该经常听到一句话:考试考的就是心态。心态的重要性可见一斑。
那么该如何拥有积极而又稳定的心态呢?在这里,我想给大家介绍一个名词“空杯心态”。顾名思义,空杯,指的是一种从容,宠辱不惊的状态。许多人会将它理解为清零,但恰恰相反,空杯是一种饱和,它是饱和后的升华,是一种更高的境界,也是自信而非自卑自负的表现。人的智慧只有在安静中沉淀,在每场考试前,我们应主动地调整心态,给自己积极的心理暗示,当这场考试是你所擅长的科目时,切忌自负,因为往往伤你最深的总是优势科目;当对这场考试不擅长时,切忌自卑,因为这会让你消极应考,火上浇油。在考试结束后。我们更应该稳定住心态,切忌大喜大悲。拿这次高三年级的三模来说,在考完试后,总是有着随处可见的极端心态,几家欢喜几家愁。考的出色的同学,当晚便决定奖励自己玩一会手机,看一会小说,晚自习浅睡一下,而没有考出来的同学,更甚,只觉心态爆炸,崩溃破防,晚读时脑子里充斥着的是懊悔,沮丧,而不是晚读的内容。上述这两种现象,皆是没有调整好心态,走向极端,荒废了宝贵时间。若想解决这两种问题,便是需要我们及时有效的调整心态,冲淡平和,关注自身暴露的问题,善于反思,总结经验,而非关注一城一池的得失,我们的目标是高考,我们的目标是高考的胜利!
喜怒哀乐之未发,谓之中;发而皆中节,谓之和。我们所追求的良好心态,便是一种中庸之道。若要实现这一目标,须得意志坚定,厚积薄发。古人讲听天命,不是无所作为,躺平放任,而是尽人事,学习亦如此,在于每一个知识点,每一次作业,每一堂课,每一节自习,每一次测验,我相信我们做好这些之后,便能自然而然的摆脱焦虑、内耗,代之以淡定平和、从容自信。胡适有言:管他什么真理无穷,进一寸有进一寸的欢喜。要认识到,你不是不在成长,而是在扎根,为的是风来不动如松。愿我们皆可拥有积极心态,苦练七十二变,笑对八十一难,我们的目标是胜利!我们终将胜利!谢谢大家,我的演讲到此结束。
演讲者简介:王晨雨,高三2班,成绩优异,性格开朗,多次荣获校三好学生,荣获全国中学生英语能力竞赛国家二等奖,全国中学生写作省级一等奖等奖项。